Rižota z zamrznjeno špinačo je odlična rešitev, ko ti manjka idej za kosilo ali nimaš pri roki sveže zelenjave.
Z nekaj osnovnimi sestavinami in brez posebnih pripravkov lahko ustvarite kremasto in polnovredno jed. Najboljše pri tem receptu? Slastna rižota je pripravljena je v manj kot 30 minutah, zato je popolna izbira za obrok po napornem dnevu. Priporočam tudi recept: 🥗 Rižota z regratom – spomladanski obrok poln okusa in zdravja 🌿
🥈 Rižota z zamrznjeno špinačo 🍚🧅🌱 – preprost recept za okusno kosilo
Čas priprave in čas kuhanja
- Čas priprave: 5 minut
- Čas kuhanja: 20 minut
- Skupni čas: 25–30 minut
- Število porcij: 2–3
- Težavnost: Preprosto
- Avtor: Karmen Valant
Prehranske vrednosti (na porcijo):
- Energijska vrednost: približno 400 kcal
- Beljakovine: 11 g
- Ogljikovi hidrati: 55 g
- Maščobe: 14 g
- Vlaknine: 4 g
Sestavine za špinačno rižoto
- 1 skodelica riža
- 3 stroki česna
- 200–250 g zamrznjene špinače
- 1 srednja čebula
- 2–3 žlice belega vina
- 500–600 ml zelenjavne jušne osnove
- 3 žlice masla
- 2 žlici naribanega parmezana
- sol, poper in muškatni orešček
- 1 žlička kurkume
Postopek priprave po korakih
- Priprava zamrznjene špinače
Zamrznjeno špinačo pusti, da se odtali. Nato jo dobro ožemi, da odstraniš odvečno vodo – to je ključno za kremasto rižoto. (🌿) - Praženje čebule
V ponvi segrej maslo in dodaj drobno nasekljano čebulo. Praži jo 2–3 minute, da postekleni. (🧅)Nato dodaj strt česen in praži minuto, da česen zadiši. - Dodajanje riža
V ponev stresi riž in ga praži 1–2 minuti, da rahlo postekleni. Prilij belo vino in počakaj, da izhlapi. (🍚) - Postopno dolivanje osnove
Postopoma dodaj vročo zelenjavno jušno osnovo. Najprej dodaj eno zajemalko, ko tekočina izhlapi, dodaj novo zajemalko juhe. Jaz sem danes uporabila čisto kurjo juho. (🥣) - Dodajte špinačo
Po približno 10 minutah kuhanja dodaj pripravljeno špinačo. Dobro premešaj, da se enakomerno porazdeli. (🌱)Špinačo po želji drobno nareži. - Kuhanje rižote
Nadaljujte s kuhanjem in dolivanjem vroče juhe še 8–10 minut, da je riž kuhan al dente.
Začini po okusu s soljo, poprom in muškatnim oreščkom .(🧈🧀) Nato odstavi rižoto z ognja in po vrhu položi nekaj kosmov masla. Pokrij in počakaj da se okusi prepojijo. - Postrežba
Pusti rižoto počivati 2 minuti, nato jo postrezi s sveže naribanim sirom ali limonino lupinico za osvežitev. (🍽️)
Priporočam tudi recepte: TOP recepti s špinačo
Nasveti in triki za popolno špinačno rižoto
- Za bolj intenziven okus lahko dodate še strok česna ali žlico kremnega sira.
- Rižoto lahko obogatiš s praženimi pinjolami ali orehi.
- Če želite vegansko različico. izpustite maslo in sir ali uporabite rastlinsko alternativo.
Poglej še več receptov za rižote
🍛 Hitra piščančja rižota – okusno kosilo v 30 minutah 🕒
🍚 Najboljša rižota 🍚 – Sočna, okusna in hitro pripravljena
Piščančje prsi s papriko in dušenim rižem
Okusne jedi z rižem – recepti in nasveti za pravilno kuhanje riža – odlične rižote!